Día 5

Calorías quemadas : 1000

Actividad: Spinning y Mancuernas

Velocidad promedio Sipining 33 km/h

Tiempo : 1: 15 Hrs.

Litros de Agua consumidos en el día 2 lt

Desayuno

-Omelette de huevo

- 2 rebanadas de pan

-Licuado de fresa

-Cafe

-1 platano

-1 Mandarina


Comida

-Ensalada de lechuga con pepinos y Jitomate

-Milanesa de Res

-Papas a la francesa

-tostadas

Cena

-Carne asada con Ensalada








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